睡姿与颈椎健康息息相关

小编一直有个坏毛病，睡觉不老实，早晨醒来被子和枕头都不存在了，除了着凉外，脖子也会疼，今天和朋友聊天时说到这，提到一个枕头小的问题，想了想，还真是，我要是换个一米长的，估计也就没事了~

说到枕头的大小，古时候一般人家用的枕头都不大，而且挺高的，尤其是读书人，学累了眯一会，睡熟了稍微动一下，就会咔擦掉下来惊醒，跟悬梁刺股有得一拼。只能说，古人们吃苦的精神真的让人感动到哭泣。当然，如今已经没有这个需求了，相反，枕头尺寸和高度要适合，不能让强行让我们感受“悬梁刺股”呀。（受虐请无视）

枕头的大小在一定程度上并不是问题，造成“感觉”枕头小的原因，是由于睡眠习惯和枕头设计问题造成的，如果你习惯侧睡，又经常翻身，枕头里面的填充物会往一边聚集，造成枕头一边很矮，矮着矮着，就掉下去了（= 、=）乳胶枕同样存在侧睡不稳定问题，从根本上讲，一般的枕头，在设计上并没有太多对于睡眠的帮助，你看到和注意的重点，都只是填充物。

据统计，每个人在睡眠时段，至少有20-40次翻身，你的枕头，能够应对不同角度、姿势吗？你的颈椎可不需要这种学姿势的方式，大多情况下，你并不知道你的颈椎收到了什么折磨，枕空了自然翻回来，醒来也没感觉，长此以往，睡眠质量可见一斑。请关注颈椎健康，让你拥有一个好的生活品质。

舒适侧卧，迅速进入梦乡，大面积侧睡区、符合肩部高度设计，贴合头颈肩的生理曲线、立墙设计保证侧睡时头颈的稳定性，给你一个舒适、平稳的睡眠环境，使颈椎得到充分休息，缓解一整天的压力。