什么时候换枕头?
好的睡眠人人想要。很多人经常抱怨睡不好、睡不熟、落枕等问题,其实很大程度跟枕头有关。为了健康,枕头不好了需要更换,东京西川告诉您是否需要换枕头的简便自查标准:
1 在没有其他身体疾病的情况下,晨起后常常觉得颈部麻木酸涨;
2 枕头已失去弹性,需要拍打好一阵才能使其恢复一些弹性;
3 在好不容易调整完枕头之后,它又迅速回复扁平;
4 枕头有结块、凹凸不平的现象,且填充物有受潮的异味。
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