孩子的健康成长，从选择成长枕开始

同样是祖国的花朵，为什么有些孩子有型有范，有些孩子却弯腰驼背、无精打采？这可能跟孩子的睡眠习惯有关。很多家长不知道，选择对的枕头，对孩子的睡眠习惯有多重要，它将影响孩子的健康成长。

呵护孩子的颈椎，枕头很重要

很多妈妈都知道刚出生的宝宝睡好头型很重要，却不知道6到12岁是孩子颈椎弧度形成的关键期，稍不重视，孩子日后容易弯腰驼背，注意力也无法集中。事实上，选择能很好贴合孩子颈椎曲线的枕头，道理就跟宝宝长头型一样，只有曲线合适的枕头才能有效呵护孩子的颈椎。

孩子健康成长，优质睡眠是关键

只有在充分放松的深度睡眠状态中，孩子体内的生长激素正常分泌，身体才能在睡眠中慢慢长高，大脑也能在睡眠中发育。

         充足的睡眠才能使精神得到充分的放松，孩子才能更有活力地投入到新一天的学习与生活中。睡眠占据人一生中三分之一的时间，在孩子的成长发育阶段，需要特为青少儿设计的成长枕，帮助身体健康成长，让深度放松的睡眠帮助提升学习与生活的专注度。

         枕头的选择很重要，量体裁衣是关键

          青少年枕头的选择，同样需要考虑到自身生长的情况，不断调整枕头，达到适合自己的程度，这就要求枕头可以调节高度。而填充物的选择也至关重要，绝大部分填充物不能水洗、不透气，长期使用，会滋生细菌、威胁健康，这就需要一种健康可水洗，透气舒适的填充物。这里推荐东京西川健康枕，四分区可单独调节高度，新型树脂软管填充物高弹高透气，可水洗，450年历史的品牌产品，值得信赖。

          最后，送上4个优睡眠贴士。

1. 按时睡

青少儿最佳睡眠时间是晚上9～10点，每天在固定的时间入睡，有助形成稳定的生物钟。

2. 保障时长

在人一生中的不同阶段，人对睡眠的时长需求也不同，青少儿睡眠需要保障10个小时左右。

3. 放松状态

睡前营造轻松氛围，避免过于兴奋或紧张，使用能帮助放松的枕头贴合成长中的颈椎曲线，能让孩子睡眠质量更好。

4. 清新的空气

清新的室内空气能让孩子在睡眠中呼吸顺畅，打开空气净化器能保障空气清新。

从今天开始，帮孩子养成好的睡眠习惯吧！